生命学院举办“谷韵粮画 艾意锤香”心理健康主题活动

4月20日，生命科学与健康工程学院心理健康部匠心独运，举办了一场“谷韵粮画 艾意锤香”心理团辅主题活动，通过制作“五谷粮食画”和“艾草养生锤”，带领同学们在手工创作中感受自然韵律，体验传统智慧与现代心理健康的融合。

“谷雨，雨生百谷。”活动伊始，主持人以谷雨节气的物候特征与文化内涵为引，讲解五谷粮食画的起源与寓意。在粮食画制作环节，同学们充分发挥创意，将五谷化作艺术语言，创作出丰富多彩的作品。有的同学以金黄的稻谷拼贴出"五谷丰登"的丰收画卷，展现对美好生活的向往；有的同学用各色豆子勾勒出憨态可掬的小动物形象，充满童趣；更有同学大胆创新，用黑豆、红豆等拼出"奥特曼"等动漫形象，将传统工艺与现代元素巧妙融合。这些作品既体现了"雨生百谷"的节气特色，又展现了当代青年学子的创新思维。

结合谷雨时节“祛湿防病”的养生习俗，活动还设置了艾草锤手工制作环节。活动室内弥漫着艾草特有的清香，同学们认真揉搓、捆扎，制作属于自己的养生锤。“轻轻敲打肩颈，艾草的清香能舒缓情绪。”主持人介绍，“艾草锤既是非遗文化的载体，也是缓解疲劳的实用工具，呼应了节气养生‘身心共调’的理念。”制作完成后，主持人带领大家进入“艾草锤拍八虚”体验环节。“肘窝、腋窝、腹股沟和腘窝，这八个部位在中医里称为‘八虚’。”主持人一边示范一边讲解，“谷雨时节湿气重，用艾草锤轻拍这些部位可以帮助祛湿养生。”同学们兴致勃勃地跟随主持人的指导，互相交流拍打手法和力度，现场充满了欢声笑语。

在场同学纷纷表示，通过制作五谷粮食画，在感受传统节气文化的同时，更深入理解了谷物营养与食品安全的重要性，艾草锤手作环节则让在体验中医养生智慧的过程中，切身感受到艾草这一传统药材对生命健康的独特价值。