机械工程学院开展五月心理健康月系列育人活动

近期，机械工程学院一站式学生社区扎实开展心理健康主题班会、团体心理辅导沙龙、线下心理知识普及等一系列心理健康月育人活动，覆盖压力调适、考前焦虑、情绪管理等内容。

心理健康教育宣传月期间，学院各年级辅导员聚焦学生成长痛点与心理需求，全覆盖开展心理健康教育主题班会。班会内容紧密贴合学生学习生活实际，围绕压力调适、情绪管理、生命教育、积极心态培育等重点内容展开教育引导。通过典型案例剖析、专业心理知识讲解、师生互动交流探讨等多元化形式，帮助学生科学掌握心理发展规律，深刻感悟生命成长的价值与意义，引导学生主动锤炼坚韧品格、提升心理韧性，以积极昂扬的精神状态直面成长压力与挑战。

5月21日下午，学院在一站式学生社区活动室开展团体心理辅导沙龙，活动特邀学校心理健康教育中心咨询师现场指导。本次团体辅导聚焦学生考前焦虑、情绪内耗、心态失衡等高频心理困扰，通过座谈交流、趣味卡牌、情绪溯源等沉浸式互动形式，帮助学生精准剖析心理问题根源，熟练掌握科学实用的情绪疏导、压力调节方法，有效缓解负面情绪，提升自我心理调适能力。

5月28日下午，学院生活心理部于东苑食堂广场开展“善爱我心，向阳而行”线下心理健康宣传活动。本次活动以“情绪释放+趣味科普”为核心，设置心灵寄语书写、心理知识趣味套圈两大特色体验板块，将心理健康知识普及与情绪疏导体验深度融合，让心理教育更具温度、更接地气。在心灵寄语书写区，同学们以匿名形式自由书写学业困惑、生活压力、成长感悟与励志寄语，一句句真挚温暖的文字汇聚成治愈满满的“心声墙”，让同学们在文字共鸣中倾诉心声、舒缓压力、治愈心灵。趣味套圈环节巧妙融入心理健康知识问答，以寓学于乐、以趣促学的形式，充分调动学生参与积极性，让学生在轻松愉悦的氛围中潜移默化地吸收心理知识、掌握护心技巧，真正实现“玩中学、学中悟、悟中成长”。

机械工程学院相关负责人表示，今后将继续开展形式多样的心理育人活动，让心理健康教育更贴近学生日常。